15 mejores películas de ejercicios de todos los tiempos

Las películas tienen el poder de inspirarnos de muchas formas diferentes. Nos llevamos mucho después de ver una película, tanto consciente como inconscientemente. Esta lección es más enriquecedora cuando nos inspiramos para lograr un cambio en nuestras personalidades. Y luego, también hay algunas experiencias cinematográficas que nos dejan a todos animados para poner nuestros cuerpos en forma y mantenernos en forma. Hacer ejercicio y mantenerse en forma no es una tarea fácil y se necesita fuerza física y mental para lograrlo. Y quién mejor para inspirarnos que nuestros actores favoritos que hacen un esfuerzo adicional para 'encajar' en un papel o un personaje que se abre camino con la ayuda de una gran aptitud física. Si está buscando películas que le brinden una gran sensación de inspiración para salir, sudar y mantenerse en forma en cuerpo, mente y alma, está en el lugar correcto. Aquí está la lista de las mejores películas de fitness de todos los tiempos. Puede ver varias de estas mejores películas de ejercicios en Netflix, Hulu o Amazon Prime.

1. Karate Kid (Serie) y Next Karate Kid (1994)

Ahora bien, ¿quién no querría algunas técnicas de autoprotección en un mundo en el que podría tener que enfrentarse a los matones? Si bien todos podemos esperar que alguien como el Sr. Miyagi venga a rescatarnos en momentos de peligro, siempre es bueno tener nuestras espaldas y estar preparados. Las cuatro partes de 'Karate Kid' tienen un maestro llamado Sr. Miyagi que le enseña a su joven alumno a salir y enfrentarse al mundo con la ayuda del Karate. Esta película ha sido una gran inspiración para todos los jóvenes, que alguna vez fueron acosados ​​o acosados ​​físicamente, para mantenerse en forma y aprender Artes marciales o algunas técnicas físicas de autoprotección. ¡Solo para que recuerdes, TÚ eres tu mejor equipo de seguridad!

2. Serie Rocky

Todos aquellos que hayan crecido viendo esta serie se habrían inspirado en Rocky's ( Sylvester Stallone ) resiliencia y dedicación. Stallone y su interpretación de Rocky era el símbolo de la fuerza física y la resistencia. La vida puede ser tan desafiante como un oponente en el ring y Rocky fue quien nos recordó una y otra vez que una vez que lo das todo, puedes ganar. Su viaje de un boxeador de poca monta a un ganador de muchos títulos, a un entrenador de boxeo, a un sobreviviente de cáncer es inspirador de muchas maneras. Rocky Balboa nos mostró la importancia del entrenamiento adecuado, el entrenador adecuado y nuestra voluntad personal para empujar y preparar nuestros cuerpos para las peleas.

3. Carros de fuego (1981)

A drama histórico basado en la historia de la vida real de dos atletas que participaron en los Juegos Olímpicos de 1924, 'Chariots of Fire' es uno de los más películas inspiradoras de todos los tiempos. Nominada a siete premios de la Academia, la película está basada en los atletas, Harold Abrahams y Eric Lidell, quienes habían puesto años de preparación y dedicación para ganar la medalla de oro. Ambos querían ganar ese Oro, pero querían ganarlo por diferentes razones. Más allá de la dedicación al entrenamiento físico, esta película también trata sobre la fe y cómo nos motiva.

4. Hacia lo salvaje (1997)

Mientras 'Dentro de lo salvaje' podría ser recordado por sus preguntas sobre la vida, el dinero, la sociedad y por su fuerte empujón hacia la introspección, también se puede transmitir el mensaje de mantenerse en forma. El protagonista, Christopher McCandless (interpretado por Emile Hirsch ), empantanado por los inquietantes secretos de su familia, abandona su vida social habitual y sale desafiante, directamente al desierto. Está ahí fuera, solo, sin dinero; ningún contacto humano durante días; y sin instalaciones domésticas, excepto una caravana averiada que utiliza como refugio. Sobrevive con comida limitada; arrastra y rema su bote, camina durante días y sobrevive hasta que es traicionado por una baya silvestre. Si bien esta película debe haber inspirado a muchos de nosotros a salir a los bosques, hacer nuestra propia hoguera, romper ciertas normas y tratar de vivir con las palabras de algunos filósofos visionarios, también debe haber inspirado a algunos sobre por qué debemos hacerlo. Mantente en forma tanto en cuerpo como en mente para vivir esas aventuras de la vida. Y si no, ¡ahora lo sabes!

5. Salvaje (2014)

El siguiente en esta lista es 'Salvaje'. Esta película trata sobre una mujer llamada Cheryl Strayed (el nombre parece simbolizar su historia), interpretada por Reese Witherspoon , que se dispone a caminar para redimirse un poco. Ella acepta el desafío de tomar esta severa prueba de supervivencia para reinventarse. Y posiblemente podría hacerlo con éxito debido a su valor y fuerza, tanto interna como externa. Se esfuerza un poco más contra todo tipo de pruebas de la naturaleza y logra superar todos los desafíos. Cheryl suda mucho durante su viaje por el sendero y finalmente se libera de sus demonios después de llorar esas pocas y preciosas lágrimas. Ahora, si alguna vez te embarcas en una aventura para conocerte realmente a ti mismo, necesitarás coraje y buena forma física.

6. Forrest Gump (1994)

Ahora, quien no ama 'Forrest Gump' ? Tanto la película como la interpretación de Gump por el legendario Tom Hanks son icónicos. Amamos a este personaje por todo tipo de razones, incluida su inocencia universalmente adorada y su forma increíblemente hermosa de percibir la vida. Como público, nos preguntamos cómo sale de las situaciones más penosas con la ayuda de su talento para correr. Gump es salvo, apreciado, reconocido porque era bueno corriendo. En general, esta película está llena de mensajes poderosos, uno de ellos es que cualquiera puede lograr cualquier cosa con el poder combinado de un cuerpo, mente y alma en forma.

7. Everest (2015)

Las personas que aman estar al aire libre, explorar la naturaleza y sus diferentes maravillas saben lo importante que es para ellos mantenerse saludables para poder experimentar plenamente la belleza del mundo. 'Everest' es una biografía, cuento de supervivencia de grupos de expedición que emprendieron la enorme tarea de escalar el monte. Everest. Ahora, no todo el mundo tiene el valor de llevar a cabo una aventura tan desalentadora y, además, no todo el mundo puede hacerlo a menos que entrene tanto su mente como su cuerpo para hacerlo. Pero esta película tiene su propia forma de inspirar a la gente a mantenerse en forma, tal vez no para llegar a la cima de la montaña más alta, sino para cualquier otro objetivo en el que se hayan fijado.

8. Batman Begins (2005) y The Dark Knight Rises (2012)

Esta película no necesita presentación ni mucho razonamiento sobre por qué está en esta lista, pero sí, nos inspira a superar exactamente lo que nos impide lograr algo en la vida: ¡el miedo! Bruce Wayne ( Christian Bale ) sesiones de entrenamiento tremendamente agotadoras con la Liga de las Sombras, dirigida por Ra's al Ghul ( Liam Neeson ) en 'Batman Begins', nos deja asombrados por el personaje. Esta película transmite un mensaje muy fuerte sobre el papel del miedo y cómo podemos convertirlo en nuestra fuerza una vez que lo hemos superado. Este mensaje está bellamente representado nuevamente en el 'El caballero oscuro se levanta' donde Bruce es capaz de salir del pozo solo después de que recupera su fuerza física y vence su miedo para dar un salto de fe. Esta escena por sí sola captura la esencia de la historia y nos deja con la motivación para vencer nuestros miedos y entrenar nuestro cuerpo y mente para hacer lo que queremos.

9. 127 horas (2010)

'127 Hours' es un espantoso drama de supervivencia basado en las memorias del montañista y cañonero Aaron Ralston, quien se queda atrapado debajo de una roca mientras caminaba en uno de los Canyonlands en Utah. James Franco La interpretación de Aron nos inspira a emprender aventuras en solitario. Sin embargo, es el lamentable accidente lo que nos deja conmocionados. Pero combate muy bien la situación. La película describe el instinto humano de supervivencia más natural con la máxima credibilidad. El mero pensamiento de que algo de este tipo sucedió realmente con un entusiasta de la aventura envía un escalofrío por la columna vertebral, pero también me deja con un mensaje importante: la condición física no solo es importante para disfrutar de los dones de la naturaleza, sino que también es crucial cuando estamos poner cara a cara con una situación potencialmente mortal.

10. Suficiente (2002)

La historia de un esposo abusivo y una esposa y madre abusada, que se marcha para protegerse a sí misma y a su pequeña hija: de eso se trata 'Suficiente'. Delgado ( Jennifer López ) nunca pudo prever que sucedieran cosas malas cuando se casó con Mitch (Billy Campbell). Más tarde se revela que tiene antecedentes de abuso físico. Es posible que esta película no sea apreciada críticamente, pero su historia transmite un mensaje simple a la audiencia (especialmente a las mujeres): que si desea protegerse de cualquier tipo de violencia, debe equiparse de todas las formas posibles, tanto física como mentalmente. Y mantenerse en forma es solo el comienzo de eso.

11. Million Dollar Baby (2004)

Podría decirse que es una de las mejores películas jamás realizadas sobre una relación entrenador-aprendiz, 'Million Dollar Baby' es una joya. Hilary Swank , Clint Eastwood y Morgan Freeman ofrecer actuaciones inolvidables. La película es la trágica historia de un boxeador aficionado que se esfuerza por convertirse en un gran profesional. Si bien es posible que no todos deseemos o necesitemos salir al ring para pelear por nuestras vidas, todos tenemos nuestras propias batallas que ganar. Y esta película te inspira a enfrentar todo ese tipo de batallas con confianza y coraje.

12. Ex Machina (2014)

Tal vez te preguntes cómo diablos hace esto película de ciencia ficción basado en humanos contra A.I. inspirar a alguien a mantenerse en forma? Bueno, para aquellos de ustedes que lo han visto, la respuesta es: ¡Nathan! (jugado por Oscar Isaac ). Nathan es un científico joven y genial que vive solo en su finca y tiene la costumbre de disfrutar del alcohol. Bebe demasiado con demasiada frecuencia y luego se desintoxica por completo. La secuencia en la que se emborracha tanto que se desmaya es consecuencia del clímax de la película. El personaje de Nathan plantea serias preguntas sobre hasta dónde se puede llegar para lograr su objetivo, pero también deja un mensaje sobre la necesidad de desintoxicación, ejercicio y aptitud para aquellos que quieren lograr un sueño a largo plazo. La película puede o no tener la intención de enseñar eso, pero uno puede aprender acerca de la importancia de una mente aguda, un cuerpo sano y buenas intenciones para lograr grandes cosas de la película.

13. Cincuenta sombras de Grey (2015) y Cincuenta sombras más oscuras (2017)

Hay dos tipos de personas: las que aman esta película y las que no. No importa de qué tipo seas, es probable que sepas de qué se trata esta película. ¿Pero fitness? ¡Bueno, sí! Basado en una erótica romántica de E.L. James, esta película te hará pensar constantemente en todo lo que es físico: dinero, tecnología, atracción física, et al. La película comienza con el protagonista Christian Grey (Jamie Dornan) trotando y sus actividades físicas continúan intrigando al público. Ambos personajes lucen impecables en la pantalla y, si bien eso puede ser el resultado de un entrenamiento largo y riguroso y la ayuda de algunos técnicos, todavía nos inspira a tener un cuerpo en forma. Anna ( Dakota Johnson ) se queda boquiabierto con Christian mientras él muestra sus habilidades de entrenamiento atlético y esa escena por sí sola es lo suficientemente buena para que algunos se entreguen a algún tipo de ejercicio.

14. Step Up (Serie)

Ahora, hacer ejercicio y mantenerse en forma no se puede lograr solo a través de deportes o ejercicio. También hay otras formas agradables de deshacerse de ese peso extra que le ha estado molestando. Sí, estoy hablando de baile. La serie 'Step Up' ha entretenido a los amantes de la danza a través de pantallas de todo el mundo durante años. Estas películas le dieron a la danza un paso adelante en el mundo del cine y continúan inspirando a muchos de nosotros a mantenernos en forma. Es una serie de películas maravillosamente esclarecedora y entretenida que hay que ver y experimentar.

15. Sex and the City (Parte 1 y 2)

Esta película de dos partes trata sobre la historia de cuatro amigos que han recorrido un largo camino en sus vidas y en su amistad. Seguro que saben cómo vivir la vida, amar a sus hombres y, además, lucen increíblemente en forma mientras hacen todo eso a los 40, ¡e incluso a los 50! Ahora, mirando a las cuatro protagonistas de esta serie de películas, que se basa en el HBO Serie de televisión con el mismo nombre que se basa nuevamente en la novela del mismo nombre de Candace Bushnell; la mayoría de las mujeres querrían verse y sentirse tan jóvenes a esa edad. Quienes hayan seguido esta serie antes sabrán con qué frecuencia se ve a Carrie, Samantha, Charlotte y Miranda haciendo yoga, pilates, aeróbicos o simplemente trotando. Charlotte York, en particular, ha sido una inspiración cuando se trata de la importancia de correr por la mañana. En la época en la que no faltan los medios artificiales para parecer más joven o más delgado, sigo creyendo en ir por el buen camino orgánico hacia el fitness.